OPINIONES DE ENÓS. Mi vida con una Ostomia

A ti, que celebrarás esta noche el Fin de Año trabajando en el Hospital, en vez de estar con los tuyos. A ti, que el día 1 vendras a trabajar por la mañana en el Hospital sin haber disfrutado del todo el Fin de Año con los tuyos ("me acuesto, que mañana curro a primera hora") A ti, que pones por encima tu profesionalidad y entrega antes que tus deseos, y en estos días te ocupas de entretener a pacientes solitarios sólo porque los aprecias aunque nadie te lo pida. A quienes oyes, cantas, embromas, consuelas y entretienes porque los quieres, y quienes ponen una sonrisa en la cara cuando te ven. A ti, sí, a tí, GRACIAS. Quizá creas que lo que haces es lo normal, lo que haría cualquiera y no le des importancia. Pero si la tiene. Porque gracias a estas cosas haces feliz a mucha gente. Gente que no te olvidará. Y ese es el mayor premio que recibirás. A ti, por ser así, por hacer eso GRACIAS. ENÓS TOMÁS PASTRANA DELGADO Celador de Neurología Hospital La Paz. 1991-2018

Resumen de la reunión con el Consejero de Sanidad: Van a potenciar las consultas de Estomaterapia en todos los Hospitales de Castilla La Mancha. Le hemos pedido que las consultas de Estomaterapia lo sean a tiempo completo, no unas horas a la semana. Asumen los #BAÑOSPARAOSTOMIZADOS como algo propio a partir de ahora. Nos incorporarán a la Escuela de Pacientes que se pondrá en marcha, y hablaran con Hostelería de Castilla La Mancha para facilitarnos acceso a sus baños, y le hemos presentado el proyecto ABACCO PASS como ejemplo a seguir y poder acceder a todos los WC. Le hemos hablado de la ficifil situación laboral en que se quedan muchos pacientes de Ostomia cuando se la ponen, y que la Administración debe darles algún tipo de alternativa laboral, sea vía cursos, o como sea, para que estas personas puedan seguir teniendo una vida laboral activa Se informaran acerca de la accesibilidad de los WC de las Farmacias a los pacientes, y mandaran una circular con esa información una vez la

La exposición del estudio ME Interesa sobre esclerosis múltiple (EM) llega al Complejo Hospitalario La Mancha Centro para mostrar la percepción de los propios pacientes sobre su patología La iniciativa itinerante refleja el modo en que la EM afecta a la calidad de vida de los pacientes, trata aspectos tan relevantes como su empleabilidad o la atención sociosanitaria que reciben y analiza el papel de las organizaciones de pacientes El Complejo Hospitalario La Mancha Centro, en Alcázar de San Juan, ha acogido estos días la exposición itinerante del estudio ME Interesa, una iniciativa promovida por Novartis con la colaboración de la Asociación Esclerosis Múltiple de España (EME) y el aval de la Sociedad Española de Enfermería Neurológica (SEDENE). El proyecto presenta los resultados de una encuesta en la que han participado más de 1.000 pacientes con esclerosis múltiple (EM) en España, reflejando la percepción que tienen sobre el impacto de la patología en su calidad de vida y en

Ayúdanos a ayudar y visibilizar a los Ostomizados de Castilla La Mancha. Dona lo que puedas a la ASOCIACIÓN DE OSTOMIZADOS, ÍLEOSTOMIZADOS, UREOSTOMIZADOS, COLITIS ULCEROSA, ENFERMEDADES INFLAMATORIAS INTESTINALES, CUCI Y SIMILARES DE CASTILLA LA MANCHA En la siguiente cuenta de Ibercaja: ES52 2085 7605 9603 312 2 4473

Lo QUE POCO A POCO VOY APRENDIENDO, por Ramiro Calle    Que todos los abrazos y besos son pocos.     Que todas las caricias a mi gato Emile son insuficientes.    Que todo momento perdido es irrecuperable como la flecha disparada.     Que la imaginacion va por un lado y la vida por otro.    Que aprender implica desaprender y que para que algo nuevo poder tomar, algo hay que dejar.    Que la vida es un aprendizaje para la muerte y la muerte es menos muerte sin apego.     Que los demás nos pueden complementar,  pero nunca completar    Que un hermano es el mejor amigo y un buen amigo es como un hermano.     Que la humildad nos hace fuertes y la autoimportancia nos hace vulnerables.     Que la victoria envanece y la derrota enseña.     Que  en la salud nos olvidamos de lo primordial,pero que en la enfermedad recordamos lo esencial.      Que la distracción no es dicha interior ni la diversión paz mental.      Que la meditación es sanamente aburrida.       Que la flexibilidad es

Querida Julia: No sabes lo solo que me has dejado. Sin el apoyo de tu brazo, mi andar es inseguro y vacilante. Cuando voy paseando por el parque arrastrando los pies, a veces oigo que dicen por lo bajo ¡pobre viejo! ¿Por qué? He vivido más años de los que quizás ellos vivan. He sufrido y he amado como quizás ellos no amarán nunca, pero, sobre todo, te he tenido a ti. ¿Sabes que ayer quisieron quitarme nuestra cama?, dicen que en una pequeña estaría mejor, pero me opuse firmemente, me puse como un loco y dijeron ¡chocheces de viejo! Pero ellos no saben que nuestra cama es lo último que quisiera perder, pues es el puente que me une a mis recuerdos. En una palabra, es mi mundo. Cuando a veces me acuesto aún me parece que siento el calor de tu cuerpo y si me doy una vuelta y me roza la sábana, me parece que es tu mano que acaricia mi frente. Y a veces me despierto en mitad de la noche y me quedo asustado, sé que no estás allí, hasta que me doy cuenta de que tú me has dejado, que me es

07/2018 |  TECNOLOGÍA Un dispositivo tecnológico permitirá reducir las complicaciones de los pacientes ostomizados, más de 70.000 en España OstoCutter, desarrollado por Up Devices, soluciona el problema de ajuste del disco adhesivo mediante una app de reconocimiento de imagen y un dispositivo automático de corte de bolsas La startup madrileña Up Devices ha desarrollado un dispositivo,  OstoCutter , que permitirá reducir las complicaciones de los pacientes que han sido sometidos a una ostomía, gracias a una tecnología basada en una app más precisa que las existentes en la actualidad. El proyecto ha sido uno de los ganadores en la III edición de Emprende inHealth, un programa de apoyo al emprendimiento social en el ámbito de la salud promovido por Lilly y UnLtd Spain. La ostomía es una intervención quirúrgica que genera un orificio (estoma) en la pared abdominal para dar salida a la materia fecal o urinaria, que debe ser recogida mediante una  bolsa  que se adhiere al abdomen,

Hola a todos. Un éxito más. Y van... En la reunión del Pleno de la Diputación Provincial de Guadalajara, SE HA APROBADO POR UNANIMIDAD la Propuesta nuestra de #BañosParaOstomizados en toda la Provincia de Guadalajara. Se realizarán estudios técnicos para instalar los Baños, se pide al SESCAM la Consulta de Ostomias homologada (que estará operativa ANTES DE FIN DE AÑO), piden al SESCAM además la creación de un equipo multidisciplinar que apoye a este tipo de pacientes para asumir la nueva realidad, y la Diputación colaborará en la promoción de la realidad de los Ostomizados

Ya tuvimos la reunión con la Gerencia del Hospital de Guadalajara. Estaban presentes, por parte del Hospital, la Gerente, la Directora de Enfermería y el Director de Gestión. Estuvimos 3 miembros de la Junta Directiva , entre ellos el Presidente, el Secretario y el Tesorero. El Hospital accede a la instalación de un par de #BañosParaOstomizados,  uno en cada ala del Hospital.  La Consulta de Ostomias está en estudio desde Febrero, y se ha pedido ampliación de la plantilla estructural en 2 personas para que la consulta quede consolidada (y no a expensas de los gustos de un gerente, con personal capacitado pues ya tienen 2 personas capacitadas), y con la correspondiente dotación económica. Nos comentaron que estará pronto. A instancias nuestras, el Hospital incorporará el 19 de  Mayo y el 1 de Octubre como días mundiales de la EEII y de Ostomizados, respectivamente. Hemos sugerido, para el 1 de Octubre,  la realización de algún taller donde estemos la Asociación, las Enferme

El Pleno del Ayuntamiento de Alovera aprueba implantar los #BañosParaOstomizados con los votos A FAVOR de Ahora Alovera, PSOE, Partido Popular y Ciudadanos, y la abstención del Equipo de Gobierno, de Alternativa Alovera. Con ello, Alovera se convierte en el Primer Municipio de la Provincia de Guadalajara que aprueba la instalación de #BañosParaOstomizados para sus habitantes. Agradecer a Ahora Alovera la presentación de la Moción, y al PSOE, PP y Ciudadanos por votar a favor. Como nota curiosa,  el concejal del Equipo de Gobierno dijo que los Ostomizados cambiamos nuestra bolsa sólo cada 48 horas, porque tiene un familiar ostomizado que lo hace así...En fin... Que hemos conseguido un avance más para normalizar nuestras vidas. Alovera ha abierto el camino al resto de municipios de Guadalajara, igual que el Ayuntamiento de Cuenca lo hizo para toda Castilla La Mancha.

Señor@s Concejales de Alovera: Me llamo Enos Pastrana,  y soy el Presidente de la Asociación de Ostomizados de Castilla La Mancha.  Van ustedes a votar una propuesta de #BañosParaOstomizados en Alovera. Ana ya habrá expuesto los datos que  avalan la petición de baños tan necesaria en una población tan grande como Alovera. Yo sólo les diré lo que significa esto para nosotros. Significa poder salir a la calle sin miedo a que se nos despegue el disco que sostiene la bolsa que contiene nuestra orina o heces. Significa perder el miedo a salir de casa. Significa poder retomar nuestras vidas, en el mismo punto en que el cáncer, o bien un accidente, hizo que nos eliminarán parte del intestino. Significa poder hacernos visibles, y que vean que somos muchos. Que entre nosotros hay hombres y mujeres, jóvenes y menos jóvenes, que muchos de nosotros estamos encerrados en casa por miedo a las fugas, y que el hecho de poder cambiarnos en baños públicos adaptados nos devuelve la vida. Muchos de no

El Ayuntamiento de Guadalajara España empieza a elaborar los estudios para implantar Baños para Ostomizados en varios sitios de la Ciudad. Este paso ha sido posible gracias al empuje de los miembros de OSTOMIZADOS DE CASTILLA LA MANCHA, y la colaboración de todas las fuerzas políticas presentes en el Pleno del Ayuntamiento: Ciudadanos ( que lo ha incorporado a su programa a nivel regional ), el PSOE, Ahora Guadalajara y, como es natural, el Partido Popular, que es el Equipo de Gobierno del Ayuntamiento. Cientos de Ostomizados de todo tipo se van a ver beneficiados por estas instalaciones, y facilitará que viajeros y turistas que nos visiten puedan venir a una #CiudadAmigableConLasOstomias. Con esta iniciativa  Guadalajara se convierte en una de las ciudades pioneras (fuera de Galicia) en instalar este tipo de baños, y la segunda ( junto con Cuenca ) en aprobarlo en nuestra Región. A todas las fuerzas políticas: a todas las instituciones a las que se lo hemos presentado y nos han ap

Se constituye legalmente #OstomizadosDeCastillaLaMancha. Estos son sus objetivos y propuestas, según su Presidente, Enos Pastrana: "A partir de la semana que entra, procederemos al Registro de nuestros Estatutos, y empezaremos a currar. ***** P rioridades: ***El empoderamiento del propio paciente, darnos autoayuda unos a otros, la visibilidad del paciente, etc. #SalirDelArmarioDeLaOstomia. ***Conseguir consultas de Ostomia plenamente homologadas en todos los hospitales de Castilla La Mancha. ***Conseguir Baños para Ostomizados debidamente homologados en todas las instituciones públicas de la región equiparables a los mejores que existan. ***Colaborar con los hospitales, colegios de médicos, enfermería y farmacéuticos, para la realización de cursos y talleres que ayuden a hacer más fácil la vida de las personas Ostomizadas y de sus familiares. Incorporación del 19 de Mayo y del 1 de Octubre en las Agendas de las Instituciones Públicas, como días Mundiales que son, respectiva

Ayer 9 de Mayo, Día de Europa,  fue un buen día de reuniones y proyectos. Nos reunimos con representantes de ConvaTec, y mostró su disposición a ayudarnos en nuestros proyectos, sobre todo el del #BañosParaOstomizados , modelo de ASSEII, que es el más completo y válido. El mismo día,  ya teníamos en nuestro poder los nuevos carteles, impresos a todo color en DIN A3 por Coloplast, procediendo en breve a su distribución para que nos conozcan los pacientes en Guadalajara. Así mismo, pronto nos reuniremos con el Presidente del Colegio de Médicos de Guadalajara,  para darnos a conocer, exponer nuestros proyectos  y ver las formas en que nosotros y el Colegio podemos trabajar juntos para el beneficio y empoderamiento de los pacientes. La semana que viene, la comenzaremos reuniéndonos con una Representación de la CEOE CEPYME de Guadalajara. Creemos que los empresarios pueden hacer mucho y bueno por este tipo de pacientes como nosotros, dentro de su ámbito de competencias, y estamos seguros

El pasado 4 de Mayo, hemos pedido por escrito una entrevista con el Presidente de la Diputación de Guadalajara , D. José Manuel Latre , con el propósito de que conozca los objeti vos de OSTOMIZADOS DE GUADALAJARA , y también exponerse nuestros objetivos, entre ellos la NECESIDAD de implantar   # BañosParaOstomizados  en todos los pueblos de la Provincia, pues los Ostomizados de Tortola, Barriopedro, Pioz, Pastrana, Alovera, Brihuega, Sigüenza, etc, tienen tanta necesidad de un baño así en las Instituciones Públicas como los de la capital provincial, o los de cualquier otro lugar donde existan, porque con ello se pierde el temor a las fugas, y se vuelve a hacer vida social, cosa que ahora no sucede. Y también, que la Diputación incluya en su Agenda la celebración de actos el 19 de Mayo, Día Mundial de las EE.II , y del 1 de Octubre, Día Mundial de los Ostomizados . Estamos abiertos a ayudar a Ostomizados de otras provincias cercanas que no tengan una asociación propia, y

El 27 de Abril de 2018 fue un día bueno e intenso para los Ostomizados, Ileostomizados, Ureostomizados, EEII, Colitis Ulcerosa , etc, que vivimos en Guadalajara y hasta en Castilla La Mancha. Antesdeayer, un representante de un laboratorio con quien nos reuníamos, nos daba una noticia que, ayer confirmamos en todos sus extremos : El partido político Ciudadanos de Castilla La Mancha, asume como propia la reivindicación de Baños para Ostomizados, que le hicimos semanas atrás a Alejandro Ruiz, concejal de Ciudadanos en el Ayuntamiento de Guadalajara y (Eso lo supimos despues) Secretario Regional de Organización de la formación en Castilla La Mancha, y luchará para implantarlo EN TODA  Castilla La Mancha. Además, Alejandro nos informa que un Kiosco existente en el Parque de San Roque, que va a salir a licitación pública, quieren incluir en la plica la obligatoriedad de un baño para Ostomizados en el mismo. Y nos confirma que Paco Úbeda tiene copia de la Memoria de Baños que les entregamos

Tenemos como símbolo el Lazo con el mejor significado posible. Fuera del ámbito sanitario, es el Lazo que significa la lucha de las mujeres por sus legítimos derechos, cosa que en Ostomizados de Guadalajara no vamos a dejar de apoyar, porque es una lucha que trae libertad para todos y una sociedad más justa. Y en el ámbito sanitario, es el de los Pacientes con Enfermedades Inflamatorias Intestinales, en cuyo ámbito de actuación también trabajará Ostomizados de Guadalajara. Y por ello, nosotros hacemos el Lazo extensivo a Ostomizados, Íleostomizados, Ureostomizados y Colitis Ulcerosa, sean esas enfermedades producidas por un cáncer o por cualquier otra circunstancia. Quién quiera usar un lazo con copyright y derechos de autor, igualito al de Cáncer de Riñón, será muy libre. Nosotros usaremos el Lila.

__________HOLA BOLSAS :-) ______ . Al principio tengo que reconocer que me caísteis muy mal, pero ahora con el tiempo pensando en lo que habría sido y como habría acabado mi vida sin vosotras, sobre todo en lo mal que lo estaría pasando mi familia sin mi, y lo bien que me siento ahora... Oye!.. Que os he cogido cariño!.. Que os estoy agradecido. Además me he acostumbrado a vosotras, ya no quiero que os separen de mi. No quiero volver al WC a sentarme en la taza  (menos aún en un servicio público) y no saber que y como sale por ahi abajo, pasándome un papélito varias veces hasta que salga sin mancha (jajajaja que recuerdos..), tampoco tengo ganas de salir corriendo en medio de una conversación por que me da un apretón, o que me entre uno en plena calle para tener que ir con la ropa manchada a casa, o perderme el final de esa peli tan interesante jajaja (es que me tengo que reir..), tener emorroides!!! (arrggg... jajaja)!! . Que si pongo en una balanza los pros y los contras ganáis l

Después de la Semana Santa, hemos retomado nuestra actividad, teniendo reuniones con los Grupos Municipales del PSOE y Ciudadanos presentes en el Ayuntamiento de Guadalajara. Ambas fuerzas políticas han recibido muy bien tanto las ideas fundacionales de Ostomizados de Guadalajara, como la de #BañosParaOstomizados, y se han comprometido a hacer lo que sea necesario para llevarlos a cabo lo antes que se pueda. Los #ostomizados #Ileostomizados #Ureostomizados #ColitisUlcerosa #EnfermedadInflamatoriaIntestinal empezamos a ser visibles, pues. Además, hemos contactado con el Hospital Universitario de Guadalajara para mantener una reunión con las Supervisoras de los Servicios Cirugía General Y Aparato Digestivo, y de Urologia, para presentarnos, plantearle los #BañosParaOstomizados, y ver la forma de establecer una colaboración beneficiosa para nosotros, el Hospital y sobre todo, para los pacientes, familiares y amigos de este tipo de pacientes como nosotros. Esperemos que lo que nos queda

Hace unos días, informé masivamente de la actualización de este blog. Dicha información no era para darme mas a conocer, ni conseguir mas seguidores en este blog (cosa que si se consigue, bien, pero que tampoco me preocupa), ni ser famoso (dijo una vez Woody Allen que todos tenemos 15 minutos de fama...y hace muchos años ya tuve mi ración) ni menos aún convertirme en una especie de "influencer" de la Ostomia, pues ya existen blog muy interesantes y completos, como el de David Muñoz Palancar, que para mi son una referencia en ese campo, y del que aprendo cada día. No, el motivo es otro. El motivo es el de compartir mis opiniones y experiencias como ostomizado con quien lo quiera leer, y que si lo que cuento ayuda a una sola persona, pues consideraré cumplido mi objetivo. Uno, a veces, se siente muy solo con esto de la ostomía, aunque estés rodeado de gente que te quiere, porque a veces uno cree (mal, pero se cree), que nadie te va a entender. Mi propósito con esto es ens

Ya con el blog actualizado, con la imagen renovada, y eliminados artículos ya obsoletos que no tienen lugar en esta nueva etapa, a partir de ahora iré contando mis experiencias respecto a vivir una vida con una ostomia, como ya llevo unos días haciendo. He pretendido poner un diseño más amigable y una descripción más amable y cercana a mi experiencia vital actual. Espero y confío que seáis condescendientes con mis errores, que seguramente los hay y los habrá. Pero, en todo lo que escribo y escribiré, está puesto mi corazón. Gracias por vuestro apoyo a todos, y espero y confio no decepcionaros. Un enorme abrazote. Enós

No te rindas, aun estas a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo, aceptar tus sombras, enterrar tus miedos, liberar el lastre, retomar el vuelo.   No te rindas que la vida es eso, continuar el viaje, perseguir tus sueños, destrabar el tiempo, correr los escombros y destapar el cielo.   No te rindas, por favor no cedas, aunque el frio queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se esconda y se calle el viento, aun hay fuego en tu alma, aun hay vida en tus sueños, porque la vida es tuya y tuyo tambien el deseo, porque lo has querido y porque te quiero.   Porque existe el vino y el amor, es cierto, porque no hay heridas que no cure el tiempo, abrir las puertas quitar los cerrojos, abandonar las murallas que te protegieron.   Vivir la vida y aceptar el reto, recuperar la risa, ensayar el canto, bajar la guardia y extender las manos, desplegar las alas e intentar de nuevo, celebrar la vida y retomar los cielos,   No te rindas por favor no cedas, aunque el fr

Hoy he avanzado un poco más en la normalizacion de mi vida. Por primera vez, esta mañana, me he duchado con la bolsa y el disco puestos... Y no ha pasado nada, salvo ducharme. Yo temía... No se, que se me soltara la bolsa, que se me despegara el disco, quedarme pringado de heces en la bañera 🛁... Pensaba que podía ser casi el fin del mundo. Pero nada de eso pasó. Y mis miedos han empezado a desaparecer al respecto. Hasta hoy, me lavaba a diario con una esponja y en la bañera, pero sin ducharme por ese miedo. Como nada de eso pasó, ese miedo se acabó. Poco a poco iré alternando la esponja con la ducha, hasta que vuelva a ducharme a diario, como siempre he hecho. La sensación de notar el agua cayendo desde la cabeza a los pies es deliciosa, y estoy dispuesto a volver a disfrutar la otra vez.

Seguimos hablando con unos y con otros sobre el tema de los baños para ostomizados. Hasta el momento, estamos encontrando buena recepción al respecto. Después de Semana Santa, nos veremos con el PSOE y Ciudadanos  en sus oficinas en el Ayuntamiento de Guadalajara. Seguimos avanzando poco a poco. Y con vuestra ayuda, se nos oirá mas. Recuerda: conecta con nosotros en el email ostomizados.guadalajara@gmail.com Os esperamos.

Verónica Renales, concejal de Bienestar Social del Ayuntamiento de #Guadalajara, se interesa por la situación de las personas afectadas de ostomía ➡️ La concejal de Bienestar Social, ha mantenido un encuentro, en el CMI Eduardo Guitián, con Enós Pastrana y David Tabernero, en representación de personas afectadas de ostomía. La reunión tenía como objeto dar a conocer los problemas diarios a los que se enfrentan las personas afectadas de ostomía (derivación quirúrgica que se realiza para resolver diferentes enfermedades del intestino o vías urinarias, como cáncer de colon, cáncer de recto, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, etc.). Durante el encuentro, la edil se interesó por distintas cuestiones relativas a esta dolencia, al tiempo que informó de las opciones para constituirse en asociación y dar así “mayor visibilidad a sus demandas y necesidades”. Se expuso la necesidad de implementar Baños Adaptados para Ostomizados en Guadalajara en las instalaciones dependientes del Ayuntam

OSTOMÍA ES VIDA. Enós-Tomás Pastrana Delgado En mayo del 2017, mientras subía a casa por la escalera, tuve la sensación de que necesitaba ir urgente al WC. Llegué, y me metí en servicio pensando que menuda diarrea. Cuando acabé y miré la presunta diarrea, me asusté, pues no era tal: era sangre, y llenaba la taza del WC. Como es natural me asuste. Al día siguiente, estaba con mi médico de cabecera, contándole lo que me había pasado, y me examinó. Lo que vio no pareció gustarle, y me dirigió al servicio de cirugía del Hospital de Guadalajara para que allí me vieran. Después de hacerme las pruebas correspondientes, me remiten al servicio de Oncología, donde, después de algunas pruebas complementarias, me informan que tengo un adenocarcinoma de recto localmente avanzado, que me tengo que someter a diversas sesiones de Quimioterapia y de Radioterapia, y que lo más posible es que me tengan que operar, cerrarme el ano y ponerme una ostomía fija en la tripa, y que a partir de ahí, ya

Próximamente, en  este blog, iré contando mis experiencias como Ostomizado. Intentaré comenzar por el principio, y una vez al día, se convertirá en una especie de Diario con mis experiencias y sentimientos.

Frases de Mae West El b uen sexo es como una buena partida de  bridge ; si no tienes una buena pareja, debes tener una buena mano » « Cuando soy buena, soy muy buena; pero cuando soy mala, soy mejor » « Todo lo pruebo al menos una vez, dos veces si me gusta, y tres veces para asegurarme » « No llores por un hombre que te deja; el siguiente caerá por tu sonrisa » « El matrimonio es una gran institución, pero no estoy preparada para una institución » « Cuida tus curvas; pueden ser peligrosas, pero no las evitarán » « No dejes a un hombre dudando demasiado tiempo; puede encontrar la respuesta en otra parte » « Amo a mi vecindario; y si es alto, apuesto y devastador, será mucho más fácil » « Aquellos que son escandalizados, deberían serlo con más frecuencia » « Lo que importa no son los hombres de tu vida, sino la vida que hay en tus hombres » « Muestra tu mejor imagen, ¿quién dijo que el amor es ciego? » « La curva es más poderosa que la espada » « Cuando las mujeres van torc